Glæd jer til et aktivt senior ophold på Hotel Pejsegården. Her vil du opleve et ophold med en masse socialt, træning samt mental fitness med Philip.

Opholdet kan bookes med ankomst tirsdage i perioden februar – april 2025.
OBS. Der skal mindst være 10 værelser tilmeldte før opholdet kan afvikles. Først til mølle!

Opholdet byder på:

• Ankomst fra kl. 14.00 tirsdag
• 1 x Kaffe og kage
• 1 x 1 times motion/mental træning på ankomstdagen inkl. vandflaske
• 1 x 1 times træning/gåtur i skoven på afrejsedagen inkl. vandflaske
• Personlig træner til gruppen
• 1 x 2-retters menu/buffet efter kokkens valg
• 1 x Overnatning i delt dobbeltværelse
• 1 x Morgenbuffet

Kr. 1.295,- pr. person i delt dobbeltværelse
Enkeltværelsestillæg kr. 250,-

Til de hurtige - benyt vores early bird-tilbud

Spar kr. 100,- pr. person til og med 10. januar 2025!

Køb her

OBS! Begrænset antal

Tidsplan for aktiviteterne følger.

Træning
Træningen kan foregå både udendørs og indendørs. Vi træner hele kroppen med øvelser, som alle kan deltage i. Øvelserne kræver ikke brug af eksterne vægte eller lignende, da de udelukkende udføres med kropsvægt. Derfor kan øvelserne også nemt bruges efterfølgende. Fokus er på, at al indsats tæller, og at træningen skal være sjov undervejs. Det sociale fællesskab prioriteres højt.

Mental fitness
Mental Fitness handler om at træne hjernen, så vi bliver bedre til at huske og får mere overskud og energi i hverdagen. Øvelserne indebærer bevægelse, men de er ikke fysisk krævende. Til gengæld er de altid sjove og fremkalder ofte latter, når det, der virker simpelt, pludselig viser sig at være mere udfordrende, end man havde forventet. Der er ingen forkerte måder at gøre det på – det vigtigste er, at man prøver.